"RÍA DA ESTRELA" - RUTA LOUSAME 25 KM ou 10 KM
- Dia: 10/3
- LUGAR DE ENCONTRO: Campo de Futbol de Cabanetan - Lesende - Lousame (https://goo.gl/maps/QYUpPYaDvpy)
- LONXITUDE: 25 km. ou 10 km.
- HORA DE RECEPCIÓN DE PARTICIPANTES: 8,45h na ruta larga.
- RUTA CIRCULAR
- DIFICULTADE: Media.
- AVITUALLAMENTO INTERMEDIO: agua e froita.
- DURACIÓN DA ACTIVIDADE: 9h a 14h. (saída da andaina de 10 km. ás 10:30 h.)
Esta ruta de dificultade media, está deseñada para participantes con experiencia nesta distancia, en diferentes tipos de terreos camiños, sendeiros, pistas, e montes.
RECOMENDACIÓN
- Traer calzado e roupa apropiada ca meteoroloxía do dia.
- Traer un recipiente para líquido.
- Estar atentos as cintas de marcaxe
- Levar un número de contacto da organización, por si fixera falta.
- Traer unha pequena mochila, na saída darase un botelliña de agua e froita para o percorrido.
-Estar atent@ as cintas de marcaxe, que hai por todo o percorrido, o igual que parar nos puntos de control da ruta para tomarvos o nome.
OBRIGATORIO
- As 8,45h ós participantes DEBEN DE FIRMAR UNHA FOLLA DE ASISTENCIA, onde figura o noso regulamento .
- Levar móbil con batería suficiente e encendido.
- Levar recipiente para agua.
- Nos pasos de estrada ir por onde está indicado.
INSCRICIÓNS