Presentamos un roteiro de sendeirismo que terá como punto de partida e chegada a parroquia sonense de Xuño, donde o Camping Fraga Balada servirá de base poñendo os seus servizos a disposición dos participantes. O roteiro levarache a descubrir a Ponte Medieval de Rio Sieira, a Costa do Barrento, o máxico Santuario de Nadelas, as praias de Queiruga, O Dique, Arealonga, ata chegar aos Castros de Baroña, para logo voltar por Queiruga pasando pola ermita de Santa Lucía, o Tempo de Santo Estevo, e continuar descubrindo os petroglifos da Pedra dos Cervos, antes de chegar á capela de Pedra Furada, e voltar de novo pola Ponte de Rio Sieira. Como complemente ofrécese a posibilidade de facer a ruta na modalidade de Canitrekking, que se fixa as 9:00 h. como horario de saída. Dispondrase de un avituallamento intermedio e outro final nas instalacións do Camping Fraga Balada, como colofón a un día de actividade ao aire libre e en compañía dos demais participantes.
O percorrido desenrolarase sobre un circuito con piso de terra, e parcialmente de asfalto e será de 25 km. debidamente sinalizado. A organización non pode garantir a cobertura en todo o longo do percorrido. Os participantes están obrigados a informar do seu abandono no control de chegada. A organización non se inmiscuirá en como se realicen os tramos: correndo ou andando, sempre que se cumpra o horario máximo e non se moleste a outros participantes. O participante é o responsable de localizar as marcas que balizan o camiño e discorrer polo roteiro sinalado.
Está rigurosamente prohibido o acompañamento dos participantes mediante o uso dalgún vehículo de apoio. Os membros da organización teñen potestade para retirar da proba a calqueira participante si consideran que a condición física ou a súa actitude o requer. Os participantes están obrigados a auxiliar a outros participantes que precisen de axuda, así como a respetar as regras de circulación nos tramos e cruces de carreteiras. Os participantes están cubertos por un seguro de accidentes deportivo nas seguintes condicións:
Sométense ás mesmas normas que o resto dos participantes, pero deberán ter en conta o seguinte: Os cans deben ir en todo momento suxeitos por un arnés (non correa, exclusivamente arnés). O arnés debe ir anclado na cintura da persoa deixando as máns libres. O can debe ter ao día o carne de vacinacións e cumplir con todos os requisitos legais (seguro, chip, etc). Débese levar auga suficiente para o can e un recipiente para dispensarlla. O seguro da organización non cubre ao animal.
MATERIAL:
É recomendable antes de tomar a saida portar un bidón ou recipiente con líquido e en cantidade suficiente que permita chegar ao avituallamento.
É recomendable levar un teléfono móvil con batería e saldo para estar en contacto ca organización si fora preciso.
É obrigatorio levar roupa axeitada ás condicións climatolóxicas reinantes no día da proba. A organización resérvase o dereito a retirar a calquer corredor que non cumpla esta recomendación.
A tódolos/as participantes facilitaráselle un carnet de ruta, que deberán presentar no avituallamento e na chegada para verificar que completou o percorrido.
A organización non se responsabiliza do deterioro, perda, ou extravío do material empregado durante a proba.
INSCRICIÓNS:
A organización disporá de avituallamento de líquido e solido ó longo do percorrido. Dispondrase de un avituallamento de líquido e froita e outras viandas na liña de meta. A organización dispón de recipientes para depositar os restos e envases, a non utilización deles supondrá a descalificación do participante.
O mesmo día da proba dende as 08:30 h. ata 15 min. Antes da saída.
Recoméndase seguir as instruccións da organización e dirixirse á mesa indicada ca inicial do seu apelido para axilizar a retirada.
DESCALIFICACIÓNS:
Calquer outra disposición non recolleita neste regulamento resolverao a organización. Non cabendo recurso. A organización resérvase o dereito a modificar os percorridos, ou incluso a suspender a proba de existir algunha alerta meteorolóxica e/ou o aconsellen as autoridades.
Na carreteira de Noia - Ribeira (AC-550) pasando de Porto do Son en dirección a Ribeira, atoparemos un desvío na parroquia de Xuño hacia a Praia das Furnas (a man dereita no sentido da marcha), e debemos seguir todas as indicacións ata chegar á zona de saida (Camping Fraga Balada). En dirección Ribeira - Noia (AC-550) na parroquia de Xuño o desvio para a praia das Furnas atoparémolo a man esquerda.
Distancias e tempos:
Agradecemos a colaboración das seguintes entidades: